啊,这一晚上没来,项羽兄弟颈椎都歪了啊!
俺有时一天上网要十多个小时,从早上睁眼一直到半夜钻被窝(为这不知被牛嫂骂了多少回了
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)。但俺一般一个小时左右就要站起来活动活动,扭扭脖子弯弯腰,踢踢腿来望望远,不能到腰酸背痛、头晕眼花时才想着去活动;而且中午没特殊情况,一定是要睡上一觉的,让身体舒展一下、大脑和眼睛休息一下……毕竟这上网只是个娱乐,身体才是最重要的啊!
还有就是,像俺这样烟瘾大的人,总是茶不离手的,而且是绿茶,据说绿茶中的茶多酚等活性物质可解烟毒、妨辐射,经常上网之人喝绿茶是有百益的,当然这茶要选得好一点,俺一般是喝西湖龙井、太湖翠竹;另外,绝不为了上网而废寝忘食,准点用餐,不玩通宵,空腹上网危害极大;身体感觉不舒服时,俺是坚决不上网的,因为上网对人的体力、精力消耗很大,会加重病情,得不偿失!
上网,咱玩得是开心,而不是玩的小命!
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本帖最后由 西山放牛娃 于 2009-12-12 07:24 编辑 ]