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babcyy 发表于 2011-6-24 18:40   只看TA 31楼
技术含量太高了，现在好象有点需要，不过有点麻烦
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wangzlwhut004 发表于 2011-6-24 19:30   只看TA 32楼
楼主很认真啊，写了这么多，我们大家得好好学习一下了
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--o-- 发表于 2011-6-24 19:43   只看TA 33楼
会不会有副作用啊，网上好像有人说有副作用的，没敢试
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ppdebb 发表于 2011-6-24 19:58   只看TA 34楼
绝对支持，粗略看了下，跟之前不少说过的方法有类似的地方，不过绝对是我见过最详细的一个。支持了，保存下来慢慢学习。楼主我pm你吧
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-24 20:28   只看TA 35楼
看不到图啊

没有图的俺就失去耐心看文字了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-24 20:42   只看TA 36楼
真的是不回复都不行，谢谢楼主提供的帖子，很不错，收藏了，但是图片好像没有了，希望能解决
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该用户匿名发帖 发表于 2011-6-25 12:53   只看TA 37楼
哥们，，
附图就最好。
不用看文字都可以。。
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摄魂SIS 发表于 2011-6-25 13:20   只看TA 38楼
这个必须支持 虽然没有那么夸张 但是这个运动其实很浪费时间，但是如果只做一部分，也是很有效果的，最需要的是时间假如一年总是没事 练习。。。一定会很给力的
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pizzo_12 发表于 2011-6-25 14:55   只看TA 39楼
很不错的东西，就是图片似乎看不到 文字也多了点 看的有点头晕
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tsq21 发表于 2011-6-25 15:30   只看TA 40楼
惕啊！女人玩你上隐 你就玩完了，家庭和谐要紧 女人地一定要远远的外面找啊
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