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【原创】坚持每晚一个小时的健身,保持身形,提高性功能!附带个人方法介绍

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楼主说的不错,健身果然才是王道啊!恭喜楼主!

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很好啊,学习中
好久都没有锻炼了,发现现在肚子上一圈肥肉,是该锻炼的时候了

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就是太懒了吃完晚饭就趴电脑上了
学习下!

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楼主的方法可以推广到全民健身计划中去了。

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我觉得你写的真的挺好的。谢谢你的建议。一直以来自己打飞机确实对身体不好,现在有时射精带来的快感都很小了。我也在考虑健身。

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嗯,身体是革命的本钱,没错的
  特别是我们这种机长
更要特别关注啊~

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天天坚持做运动,保持好身形,有一个健康的身体,天天做爱也没有事

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楼主很聪明的,心态也很积极,向你学习

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哈哈,每天一个小时锻炼呢,看来LZ的生活不错啊,有钱又有闲。

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小弟我也准备健身了,发觉经常看A片有点上瘾了,真的这样下去不行,身体越来越差了~

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