【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

timey

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321楼 大中小发表于 2010-11-6 09:14 只看该作者

我也买了副哑铃正准备买张健身椅现在有时2组有时3组上班累啊

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天寒该用户已被删除	322楼大中小发表于 2010-11-6 09:29 只看该作者 0 踢足球的表示没有压力，这么锻炼需要有恒心啊。
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kele5215 该用户已被删除	323楼大中小发表于 2010-11-6 10:11 只看该作者 0 真是很不错的方式，一种好的习惯一定要坚持下去，学习了。
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jesssky 该用户已被删除	324楼大中小发表于 2010-11-6 10:37 只看该作者 0 加强锻炼，强身健体。哎，人真是奇怪。平时上班坐电梯，却要花钱去健身房锻炼身体。
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zgttd 该用户已被删除	325楼大中小发表于 2010-11-6 11:11 只看该作者 0 支持，真的是很好啊，楼主做再接再厉发精品！努力锻炼中
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whenjld

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326楼 大中小发表于 2010-11-6 11:27 只看该作者

学习了，最近缺乏锻炼，体力明显不知。多谢楼主的分享

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li.zhecheng 该用户已被删除	327楼大中小发表于 2010-11-6 11:41 只看该作者 0 坚持最重要但总是觉着锻炼身体太费时间了
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peter222

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328楼 大中小发表于 2010-11-6 11:42 只看该作者

话没有错锻炼在于循序渐进···身体强壮了什么都会很猛的···怕就是坚持的问题··

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jianrules 该用户已被删除	329楼大中小发表于 2010-11-6 11:54 只看该作者 0 感谢楼主无私奉献，共同探讨
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fifaonline 该用户已被删除	330楼大中小发表于 2010-11-6 12:20 只看该作者 0 晚上哪有这么多时间来锻炼啊，做其他事情都来不及
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