heibai0222

感谢楼上的分肉精神，今天买了点排骨煲玉米，昨天上夜班，着凉了。鼻子，很不舒服。
我想还是要控制好SY的问题。现在睡觉先。谢谢七楼建议，多吃饼，少吃菜，少运动，多玩电脑，晚上最好加餐一顿


我这边是南方，广西。饼要一点的，每天都是吃大米饭。

蝴蝶凋谢

  我身高168CM  体重却到了170斤  结婚前 140斤 结婚后 体重直线上升 真羡慕你的身材 你要增肥 我要减肥 哎

哎，我體重由於近段生活狀況變化，都下降的可怕
173cm，春節前是135，現在是跟你一樣115
瘦了20j

我176啊。可130斤不到，还差点，
真希望自己长胖点啊。

luluxio001

看了楼主的发言，我都不好意思自爆了
在下身高173左右，冬天才勉强过100斤，你们自己想想我的体型吧。

双塔的祝福

同样172的身高，我都超过75了，是时候考虑下减肥了

ZDokry

两年前，俺身高175cm，体重232斤，基本上可以挡住站在身边的人的手机信号
痛定思痛，决定减肥
两年后的俺，身高没变，体重180+斤，现在还好，只能挡别人的光线，挡不住手机信号了

目标：150~160斤，地狱训练中……
LZ也应当注意锻炼，肌肉结实了，体重应该会长上来一些

heibai0222

我不沾烟酒的，看见好多人喝啤酒，喝出一个小肚子出来。是不是这样也能长一些肉呢？
各位体重高的，是不是喝酒人士？

注意锻炼，我觉得是要有肉的基础上，才炼的。问题是我现在已经偏瘦了。
其实，我上一天班，也差不多是苦力活了，慢慢的做些事情。一天也是提一千到两千公斤的物体。
当然，它是分成几公斤到十多公斤不等的小件。

楼主和我的情况非常相似，我身高172，体重60KG，也是目前所达到的最高体重，曾经也找过不少增肥的方法，什么鸽子炖天麻呀，红糖炖猫头鹰呀，都试过，可惜没有效果。有一段时间没办法了，于是就吃了睡、睡了吃，可是还是不长肉，人的体质反而下降了，易感冒、犯肠炎，自此以后，我彻底死了长胖的心。
人都说结婚后几年要发福，可我结婚八年了，体重一点没发福。偏偏我还是一个不喜欢吃零食（包括水果在内）的人，天生一副傻吃傻睡不长肉的料，可惜这副嘴了。

SY不能减肥，但可能会造成免疫力下降，话说楼主每天处理几千公斤的材料是指体力活吗？