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过来人的手淫经历,手淫的戒除方法

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好难啊,看电影和H小说不SY的话总觉得少了些什么,想控制没法坚持

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我也想戒,就是戒不掉,现在我也特别担心,以前手淫好像过度了。

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恩不错 楼住的建议很有用啊 要多多的学习下

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这个是要绝对支持的,手淫害人啊。为了一时的快感,背上一辈子的自卑。

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我现在也面临这样的困惑。想戒除但很难坚持下去。我抽了快20年烟了。说戒也就戒了。至少已经坚持快40天了。但戒除手淫怎么就这么难呢

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深海余则成(2010-8-3 07:56): 注意
我觉得楼主的经验很珍贵,一定向你虚心学习

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楼主说的这一些   以前我也是这样的啊。可是我自己去用分散法 借的哈。不过还是要靠自己的意志力哈

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深海余则成(2010-8-3 07:57): 注意萬能恢复
楼主写的好~这个论坛就是个好地方~还能交流心得~学知识~

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楼主的经验很珍贵,向楼主学习,向楼主致敬。
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说起来容易做起来难啊,这玩意和戒烟一样,总说戒总是戒不了。

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