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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

hyzee 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2010-10-21 12:51  显示全部帖子
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楼主的建议很有效，我现在一直在做运动，不过建议楼主加入一些有氧运动，你现在做到都是肌肉训练

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